O promotor do webinar desafia os diabéticos a participar online e a fazerem todas as perguntas que gostavam de fazer, mas que nunca tiveram coragem…
Uma conversa sobre a diabetes

Informação sobre Saúde Pública
O promotor do webinar desafia os diabéticos a participar online e a fazerem todas as perguntas que gostavam de fazer, mas que nunca tiveram coragem…
Estudos recentes alertam para os efeitos nocivos dos calmantes (benzodiazepinas) quando tomados por longos períodos. Se está a usar este tipo de remédios, leia este artigo até
Hoje é dia de homenagear o espírito de missão do nosso médico de família e dizer-lhe quanto o apreciamos.
Apesar do foco da saúde pública estar virado para a mitigação da pandemia provocada pela COVID-19, as nossas unidades de saúde continuam a prestar os cuidados primários aos seus utentes.
A COVID-19 está a ser um grande problema de saúde pública porque estamos perante um novo vírus, ainda pouco conhecido e sem vacina. Mas em vez de darmos lugar ao medo,
[VIDEO] Todos os anos, em Portugal, há 7 mil famílias que são confrontadas com esta doença tão típica dos países desenvolvidos. Os fatores de risco estão identificados e convidam-nos a refletir sobre o estilo de vida que cada um adota.
[VIDEO] O número de casos de Cancro da Mama tem vindo a aumentar cada ano e, em Portugal, as estatísticas apontam para os 5300 novos casos no último ano. Como consequência, quatro mulheres morrem todos os dias, vítimas da doença.
Comer bem não significa comer muito, mas também a quem serve comer para ficar com fome? Comer bem significa comer de forma saudável. Leia os conselhos que se seguem e fique a saber que “sandes” de pão com fruta são um acepipe ótimo para intervalar com as refeições principais, que o peixe fresco é uma alternativa segura e económica ao peixe fresco e que o azeite continua a ser o rei das gorduras boas.
Comer uma maçã não é o mesmo que saborear uma fatia de melão fresca numa tarde de verão. Se esta ideia é verdadeira sob o ponto de vista da degustação, já não é bem assim quando falamos de nutrição. De facto, do ponto de vista nutricional, comer uma maça é equivalente a comer uma fata de melão. E há equivalências entre alimentos que poderão surpreender.
Para praticarmos uma alimentação saudável, variada e equilibrada não é necessário sermos cientistas nem transformar as nossas cozinhas num laboratório. Estaremos a ir no caminho certo se escolhermos alimentos com baixo teor de gordura, açúcar e sódio e se dermos preferência aos alimentos que fornecem um valor energético mais baixo quando comparado com outros produtos semelhantes.
NIPC: 515471518
Fundada em 2019
Sede:
Rua Doutor Pedro Matos, 1
2480-013 Alqueidão da Serra