A COVID-19 está a ser um grande problema de saúde pública porque estamos perante um novo vírus, ainda pouco conhecido e sem vacina. Mas em vez de darmos lugar ao medo, devemos tomar as medidas de autoproteção aconselhadas pela Direção Geral de Saúde para evitarmos a propagação da epidemia. É muito importante também sabermos o que fazer em caso de manifestação dos sintomas da doença.
Medidas de proteção individual
Existem algumas medidas que ajudam a prevenir a infeção por COVID-19 e que devem ser adotadas por todos, tais como:
◦ Tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir
◦ Utilizar um lenço de papel ou o braço, nunca com as mãos
◦ Deitar o lenço de papel no lixo
◦ Lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir
◦ Lavar frequentemente as mãos com água e sabão (pelo menos durante 1 minuto) ou com uma solução de base alcoólica
◦ Evitar contacto próximo com doentes com infeções respiratórias
Uso de máscara
De acordo com a situação atual em Portugal, NÃO ESTÁ INDICADO o uso de máscara para proteção individual, a não ser que:
• A pessoa apresente sintomas de infeção respiratória (tosse ou espirro)
• A pessoa seja suspeita de infeção por COVID-19
• A pessoa presta cuidados a suspeitos de infeção por COVID-19
Na maioria dos casos recomendados, a máscara é usada pelos paciente. Não para o proteger, uma vez que já está infetado, mas para evitar que o virus contamine o meio ambiente e outras pessoas. O uso da máscara não é recomendado para pessoas saudáveis.
O que fazer em caso de apresentar sintomas?
Antes de mais, convém dizer que os sintomas do COVID-19 são parecidos com os da gripe sazonal — febre, tosse, falta de ar (dificuldade respiratória), cansaço.
Se apresentar sintomas, não vá a correr para o posto médico ou centro de saúde. Verifique aqui se o seu caso é suspeito e ligue para a LINHA SNS24 (808 24 24 24). Tenha um pouco de paciência porque a linha pode estar muito ocupada. Não se esqueça de tomar as medidas adequadas para não contaminar as pessoas ao seu redor, enquanto aguarda por um aconselhamento médico.
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